Productos milagro contra el insomnio: Los neurólogos alertan
La Sociedad Española de Neurología (SEN) hace un llamamiento a la población para que desconfíe de la publicidad engañosa de productos milagro para el insomnio y no se deje arrastrar….
Etiqueta: Sueño
Cinco puntos que indican que sabemos poco del insomnio
Te has despertado en mitad de la noche, ya son varias así. Te quedas en la cama, pero no hay manera. Intentas calmarte, no llega el sueño. Seguir en la….
Cómo detectar la narcolepsia en la infancia
La narcolepsia puede empezar en la infancia, incluso en los primeros años de vida. A pesar de tratarse de una patología infradiagnosticada, detectarla a tiempo es esencial para mejorar la….
Incluye estos nutrientes en tu alimentación y mejora tu descanso
El descanso nocturno no depende solo de la cantidad de horas en la cama, sino también de una interacción de procesos fisiológicos relacionados con la alimentación, como el equilibrio hormonal….
En septiembre, una vuelta al cole saludable y segura
Septiembre es el mes que marca la vuelta al cole y los padres preparan ese momento con atención. Adaptar el paso de la flexibilidad de las vacaciones a la rutina….
Insomnio puntual en verano: Consejos para evitarlo
El calor altera nuestro sueño y nos puede provocar insomnio puntual. Usar ropa de cama fresca, tumbarnos en ella sólo para dormir, reducir el ruido, dejar la habitación a oscuras…….