Productos milagro contra el insomnio: Los neurólogos alertan
[ad_1] La Sociedad Española de Neurología (SEN) hace un llamamiento a la población para que desconfíe de la publicidad engañosa de productos milagro para el insomnio y no se deje….
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Incluye estos nutrientes en tu alimentación y mejora tu descanso
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6,5 horas de sueño diarias
[ad_1] En España se duerme poco, una media de 6,5 horas diarias, por debajo de las ocho recomendadas de sueño. Además, el 86,7 % de la ciudadanía se despierta por….
Insomnio puntual en verano: Consejos para evitarlo
[ad_1] El calor altera nuestro sueño y nos puede provocar insomnio puntual. Usar ropa de cama fresca, tumbarnos en ella sólo para dormir, reducir el ruido, dejar la habitación a….
Pirámide del Sueño: una guía visual para aprender a dormir mejor
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corazón envía señales a cerebro para dormir
[ad_1] El corazón envía después de sufrir un infarto algunas señales al cerebro para desencadenar unos mayores deseos de dormir y acelerar así el proceso de recuperación, ya que ese….