Diez consejos para una alimentación que mejore la fertilidad
Una dieta rica en frutas y verduras, aumentar el consumo de nueces y de pescado azul, así como de lácteos, para asegurarse el aporte necesario de calcio, son algunos de….
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Instrucciones para conseguir un buen equilibrio hormonal
Según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), hasta un 80 % de la población sufrirá algún desajuste en su equilibrio hormonal a lo largo de su vida. Son….
medicina para el cuerpo y la mente
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un reto para la salud
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Los abrazos mejoran el bienestar emocional
Los abrazos son más que un simple gesto de afecto; son una herramienta para fortalecer el bienestar emocional y la salud física. Así lo revela el Estudio Sanitas sobre el….
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Medicina deportiva, fundamental para evitar lesiones
El ejercicio físico o practicar algún deporte es una de las principales recomendaciones para mantener un buen estado de salud, pero los expertos advierten de que si no se realiza….